Продукты питания Вредные пищевые добавки 4 октября 2023 eco_zao_ru История пищевых добавок насчитывает несколько тысячелетий, но особое внимание им стали уделять с конца 19 — начала 20 века. Именно в это время развивается торговля и перевозки скоропортящихся продуктов. В…
Продукты питания Три плюса регулярного употребления яблок 2 октября 2023 eco_zao_ru Полезные свойства яблок могут стать вашими верными помощниками на пути к поддержанию фигуры в тонусе. Всего одно яблоко ежедневно – и вскоре вы заметите желанный результат. Согласно последним исследованиям, если…
Продукты питания Свекла польза для здоровья 2 октября 2023 eco_zao_ru Свекла является уникальным в своем роде продуктом : за счет высокого содержания каротиноидов она незаменима в борьбе с канцерогенами. Красная свекла содержит много углеводов, является отличным источником фолиевой кислоты. Эти…
Продукты питания Польза стручковой фасоли 28 сентября 2023 eco_zao_ru Пользу стручковой фасоли для организма трудно переоценить. Она является источником таких жизненно важных витаминов и минералов, как : марганец, калий, железо, фолиевая кислота, кальций, белок, магний, рибофлавин, тиамин, ниацин, медь.…
Продукты питания Полезные свойства и противопоказания моркови 27 сентября 2023 eco_zao_ru Морковь прочно занимает лидирующее место в пищевом рационе почти каждого человека. Этот овощ обладает массой уникальных и не менее полезных для организма свойств. Морковь известна человечеству не одну тысячу лет,…
Продукты питания Как питаться до и после тренировки ? 24 сентября 2023 eco_zao_ru Редко когда девушки совмещают диету со спортом, мы либо готовы отказаться от вкусностей, только бы не «мучиться», либо едим все, но увеличиваем нагрузки. К сожалению, результаты обоих вариантов кратковременны или…
Продукты питания Чем полезны отруби 21 сентября 2023 eco_zao_ru Если вы хотите укрепить здоровье, то обязательно должны включить в свой рацион отруби. Вообще, отруби — это наружный слой или шелуха таких зерен, как овес, рис или пшеница. Забавно, но…
Продукты питания Правила здорового питания 1 сентября 2023 eco_zao_ru Как утверждает Всемирная Организация Здравоохранения жизнь человека и его здоровье на 60% определены его образом жизни и питанием. Что же это за питание, которое поможет сохранить здоровье и продлить жизнь?…
Продукты питания Полезные свойства шоколада 28 августа 2023 eco_zao_ru Диеты, диеты, диеты… Стакан сока с утра и листик салата на ночь. И постоянная зависть к тем счастливицам, которые едят шоколадные лакомства. Но вы можете все изменить. А ведь шоколад…
Продукты питания Какую воду лучше пить? 30 июля 2023 eco_zao_ru В этой статье мы разберём с вами самый простой и эффективный «Секрет долголетия». Даже Авиценн (это средневековый арабский мыслитель, врачеватель, музыкант, философ) в своих рецептах упоминал этот секрет долголетия и…