Спорт и йога Зачем нужно приседать? 11 августа 2023 eco_zao_ru отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание может выполняться в десятках разных…
Здоровье 12 способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег 8 августа 2023 eco_zao_ru Очень многие, начиная правильно питаться, вскоре понимают, что их расходы на продукты значительно возросли. И, как результат, спешат с выводами, что здоровый образ жизни им не по карману. Полезные продукты…
Мода и красота Базовые вещи в гардеробе 4 августа 2023 eco_zao_ru отadmin Как только люди стали прикрывать свое тело тканью, мода начала развиваться. Мода быстро меняется сегодня модно одно, завтра другое. Но люди придумали такое понятие как «базовый гардероб», у каждого…
Путешествия Духовные практики — ТОП 7 — самые популярные и доступные йога-туры, куда поехать и чем заняться 31 июля 2023 eco_zao_ru Отдых важен для людей в любые времена, даже в самые сложные. Найти силы для простых ежедневных дел проще, если иметь четкий распорядок дня – именно этому нас учит йога и…
Мода и красота Экспресс-уход: тканевые маски для лица 31 июля 2023 eco_zao_ru отadmin В современных условиях жизни не каждая женщина может найти свободное время для приготовления домашних масок. В таких случаях на помощь приходят тканевые маски для лица. Они способны быстро обеспечить…
Мода и красота Что выбрать на незапланированное торжество, если нет времени на покупку наряда? 31 июля 2023 eco_zao_ru отadmin Так иногда бывает- на торжество в фешенебельный ресторан пригласили в последний момент, предстоит свидание- вопрос жизни и смерти да мало ли что! Важно другое- что надеть? То платье, которое…
Продукты питания Какую воду лучше пить? 30 июля 2023 eco_zao_ru В этой статье мы разберём с вами самый простой и эффективный «Секрет долголетия». Даже Авиценн (это средневековый арабский мыслитель, врачеватель, музыкант, философ) в своих рецептах упоминал этот секрет долголетия и…
Спорт и йога Мифы о женских силовых тренировках 28 июля 2023 eco_zao_ru отadmin Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто видим, как женщины работают с тяжелыми весами в зале. Мифы о женском силовом спорте, кто прав, а…
Диеты Овсянка, сэр: как правильно готовить овсяную кашу 27 июля 2023 eco_zao_ru Казалось бы, нет ничего проще, чем приготовить овсяную кашу: залить хлопья горячей водой или молоком, или же запарить овсянку с вечера, чтобы утром получить вкусный и максимально полезный завтрак. Но…
Продукты питания Тыквенные семечки польза и вред 26 июля 2023 eco_zao_ru После разделки тыквы не спешите выкидывать семечки. Ведь её семена являются не только вкусными, но и содержат много пользы для здоровья. Вот несколько полезных свойств тыквенных семечек. Профилактика заболеваний простаты:…